تفتيح البشرة واشراقها وتبييضها: كل ما تحتاج معرفته

جميع النساء ، بغض النظر عن العمر أو العرق ، يرغبن في الحصول على بشرة صافية ومشرقة. بالنسبة لمعظم النساء ، يبدأ التحدي المتمثل في تحقيق بشرة مشرقة ببقع داكنة أو فرط تصبغ ناتج عن تراكم الميلانين. يمكن أن تتفاقم فرط تصبغ الوراثة والعرق. بالنسبة للنساء ذوات البشرة السوداء والبنية من أصل أفريقي وجنوب شرق آسيا ومن أصل إسباني ، فإن فرط التصبغ يمكن أن يخلق لونًا غير متساوٍ للبشرة.

بالنسبة للنساء من أصل أوروبي أو آسيوي، تقف البقع والبقع التي تسببها أضرار أشعة الشمس والشيخوخة في طريق البشرة المشرقة. الحواجز الاخرى لبشرة مشرقة هي الجفاف والانهيارات الناجمة عن التقلبات الهرمونية المتعلقة بالتغيرات الحياتية مثل انقطاع الطمث والضغوط.

على الرغم من أنها تبدو متشابهة ، إلا أن هناك فرقًا كبيرًا بين تفتيح البشرة وتبييضها وإشراقها. قبل اتخاذ قرار بشأن روتين العناية بالبشرة الخاص بك ، من المهم للغاية فهم هذه الفئات الثلاث ، وإيجابياتها وسلبياتها ، وحتى المخاطر المحتملة على صحتك.

في هذه المقالة ، سنغطي كل ما تحتاج إلى معرفته حول هذه المواضيع ، بما في ذلك:
لماذا يكون "تبييض البشرة" خطراً على صحتك ، ولا ينصح به
كيف يساعد "تفتيح البشرة" على إصلاح البقع على بشرتك ، ويمكن القيام به بشكل طبيعي
كيف سيجعل "اشراق البشرة" بشرتك تبدو منتعشة وحيوية وجميلة

"تبييض البشرة skin whitening" يمكن أن يكون خطيراً ومؤلماً ومكلفاً
الهدف من تبييض البشرة هو تفتيح أو تلاشي بشرة تتعدى لون البشرة الطبيعية. تبييض البشرة مثير للجدل ويمكن أن يكون له آثار جانبية خطيرة.

ما لم تكن تريد بالفعل إشراك أخصائي طبي في علاج العناية بالبشرة ، فإن "تبييض البشرة" ربما لا يكون هو ما تبحث عنه. لا نوصي بـ "تبييض البشرة" ، لذلك سننتقل إلى "التفتيح والإشراق".

تفتيح البشرة Skin Lightening:
على عكس تبييض البشرة ، فإن "تفتيح البشرة" له وظيفة إيجابية بخلاف تحقيق بشرة أفتح. من أجل فهم ماهية تفتيح البشرة ، نحتاج أولاً إلى فهم ماهية فرط التصبغ.

تفتيح البشرة وفرط تصبغ الجلد
فرط التصبغ هو حالة جلدية شائعة تشير إلى أي تغميق في الجلد. تتشكل البقع الداكنة عادة على الوجه واليدين أو غيرها من المناطق التي تتعرض عادةً لأشعة الشمس. يحدث هذا اللون الداكن للجلد عندما يكون هناك فائض من الميلانين ، وهو صبغة بنية اللون تعطي لون بشرتنا ، رواسب في جلدنا. على الرغم من أن فرط التصبغ غير ضار ، إلا أن الكثير من الناس غير مرتاحين للطريقة التي تجعلهم يبدون.

غالبًا ما يحدث بقع فرط التصبغ بسبب التعرض المتكرر لأشعة الشمس. يمكن أن يصبح النمش وغيرها من مناطق البشرة الداكنة أكثر قتامة من التعرض لأشعة الشمس. يحدث هذا عن طريق امتصاص الميلانين لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة من أجل حماية البشرة من التعرض المفرط.

شكل آخر من فرط تصبغ هو الكلف. تكون بقع الكلف أكبر من البقع التي تسببها أضرار أشعة الشمس. تظهر على شكل بقع متضخمة شديدة اللطخة على الوجه ، وعادة ما تكون الخدين والأنف والجبهة والذقن والشفة العليا. غالبا ما تكون سببها التغيرات الهرمونية. يمكن أن يؤدي الحمل واستخدام حبوب منع الحمل أيضًا إلى زيادة إنتاج الميلانين بسبب التغيرات الهرمونية.

حب الشباب وأمراض الجلد الأخرى قد تسبب فرط تصبغ ، تاركة البقع الداكنة ورائها.

للتعامل مع فرط تصبغ البشرة ، يتم صياغة منتجات تفتيح البشرة حتى تسحب لون البشرة وتستعيد لون البشرة الطبيعي. إذا كنت تريد أن ترى لون بشرتك الطبيعي ، فراجع الجزء الباطني من ذراعك العلوي.

كيف يعمل تفتيح البشرة؟
الهدف من تفتيح البشرة ليس تبيض بشرتك ، ولكن تلاشي البقع غير المرغوب فيها عن طريق تثبيط الميلانين، الذي يعطي بشرتك لونه.


داخل طبقات عديدة مختلفة من بشرتنا ، هناك طبقة تسمى الطبقة القاعدية. في هذه الطبقة ، تتشكل خلايا الجلد وتنقسم لتكوين طبقة الجلد الخارجي. في هذه الطبقة ، هناك خلية تسمى الخلايا الصباغية. هذه الخلية هي المسؤولة عن نقل الميلانوزومات التي هي خلايا تحتوي على صبغة (الميلانين) والتي تعطينا لون بشرتنا. الموجود في الخلايا الصباغية هو إنزيم يسمى التيروزيناز. هذا الإنزيم هو المسؤول عن إنتاج الميلانين. يحدث فرط التصبغ بسبب هذا الإنزيم على إنتاج الميلانين.

لعلاج هذا، تم صياغة العديد من منتجات تفتيح البشرة لمنع التيروزينيز ، مما يمنعه بشكل أساسي من الإفراط في إنتاج الميلانين. منتجات تفتيح البشرة التي تشمل مثبطات التيروزينات ليست فقط للأشخاص الذين يعانون من فرط تصبغ. يستخدم الكثير من الأشخاص حتى هذه المنتجات لمنع فرط تصبغ في المستقبل لأنه من الأسهل بكثير منع فرط التصبغ من تصحيحه بمجرد وجوده في بشرتك. لسوء الحظ ، حتى لو تم تصحيح فرط تصبغ الجلد ، فإنه يمكن أن يعود نظرًا لوجود ذاكرة لجلدنا.

يقلل "تفتيح البشرة" من تصبغ البشرة ويخفف من تلونها ويزيل الشوائب ويوحد لون البشرة. الأهم من ذلك ، يمكن أن يتم ذلك من خلال منتجات العناية بالبشرة البسيطة، ولا يتطلب أي نوع من الإجراءات الطبية. تستهدف منتجات تفتيح البشرة مناطق معينة من تغيير اللون مثل بقع التقدم في العمر وفرط تصبغ الجلد الناتج عن حب الشباب والكدمات. تعمل كريمات التفتيح على تقليل تصبغ الميلانين في منطقة معينة على الجلد. من الأفضل استخدام منتجات التفتيح لفترة محدودة من الوقت.

ما هي بعض مكونات تفتيح البشرة الشائعة؟
هيدروكينون Hydroquinone  (هذا غير مستحسن. واصل القراءة لمعرفة السبب)
حمض الكوجيك Kojic Acid
أربوتين Arbutin
فيتامين سي Vitamin C
الريتينول Retinol

كريمات تفتيح البشرة
هناك العديد من كريمات تفتيح البشرة ، بعضها فوق المنتجات المضادة ، والبعض الآخر لا يمكن الحصول عليه إلا بوصفة طبية. تحتوي كريمات التفتيح الموصوفة بشكل عام على الهيدروكينون والستيروئيدات القشرية (دواء الستيرويد). لا تتوفر المنتجات التي تحتوي على هذه المكونات في بعض البلدان إلا بوصفة طبية لأنها قد تكون لها آثار جانبية خطيرة في حالة إساءة استخدامها. الزئبق مادة محظورة أخرى غالبًا ما توجد في كريمات تفتيح البشرة.

عند شراء المنتجات دون وصفة طبية ، تأكد من فحص المكونات. لا تشتري أي شيء باستخدام الهيدروكينون والستيروئيدات القشرية أو الزئبق. هناك العديد من المنتجات الفعالة للغاية التي تشمل المكونات الطبيعية.

هيدروكينون: خيار تفتيح البشرة الغير مستحسن:
الهيدروكينون ليس للجميع. يمكن أن يهيج البشرة الحساسة وقد يؤدي إلى احمرار أو حكة أو جفاف.  تشير الأبحاث إلى أنه قد تكون هناك آثار جانبية مميتة مرتبطة بالاستخدام طويل الأمد للهيدروكينون الصناعي. يتمثل أحد الآثار الجانبية المحتملة في الإصابة بالزمن الخارجي ، وهو اضطراب في الجلد يمكن أن يترك بقعًا سوداء اللون على جلدك ، خاصة إذا كنت من أصل أفريقي. بسبب سميته وآثاره الجانبية المحتملة ، حظر المجتمع الأوروبي استخدامه في مستحضرات التجميل ، وقصر توافره على الوصفات الطبية. في الولايات المتحدة ، أعلنت إدارة الأغذية والعقاقير في عام 2006 أنه يمكن أن يسبب السرطان.

إنه خبر سار أن هناك الكثير من منتجات تفتيح البشرة الطبيعية والتي تعتبر طبيعية تمامًا وليس لها أي آثار جانبية.
بدائل الهيدروكينون:
المكونات التالية سوف تفتح بشرتك بشكل طبيعي ، دون المخاطر المرتبطة بهيدروكينون.

مستخلص عنب الدب Bearberry Extract
مستخلص عنب الدب عبارة عن مكون طبيعي تمامًا لتفتيح البشرة يوجد في شجيرة عنب الدب التي تحتوي على الأربوتين ، مفتح طبيعي للبشرة ومشرق. الأربوتين هو ابن عم بعيد للهيدروكينون ، لكنه طبيعي تمامًا. فهو يجعل الإنزيم المسؤول عن إنتاج الميلانين غير نشط كما يفعل الهيدروكينون ، مما يوفر لك فوائد الهيدروكينون مثل تفتيح وإشراق لون بشرتك بينما يصحح أيضًا مشاكل فرط التصبغ مثل بقع التقدم في السن والنمش والكلف وندبات حب الشباب. لأنها طبيعية تماما ليس لها أي آثار جانبية.

فائدة أخرى من مستخلص عنب الدب هو أنه يحتوي على مرشحات للحماية من أشعة الشمس يمكن أن تقلل من آثار التعرض لأشعة الشمس مما يساعد على إبطاء آثار الشيخوخة.

خلاصة جذر عرق السوس Licorice Root Extract

إنه مفتح طبيعي قوي للبشرة يستخدم غالبًا لعلاج فرط تصبغ مثل بقع التقدم في السن ، أضرار أشعة الشمس ، الكلف وغيرها. لا يقتصر الأمر على تفتيح البشرة بل يمكن استخدامه أيضًا للتحكم في الزيت الزائد على بشرتك.

مستخلص جذر عرق السوس مثالي للأشخاص ذوي البشرة الحساسة حيث يمكن استخدامه لتهدئة الاحمرار والانتفاخ والحكة. نظرًا لأنه يتمتع بقدرات مذهلة مضادة للتهيج ، فإنه له آثار جانبية أقل بكثير من الهيدروكينون.

حمض الكوجيك Kojic Acid

تتطلع إلى علاج فعال للكلف؟ حمض الكوجيك الذي يأتي من الفطر المخمر يمنع الإفراط في إنتاج الميلانين في الجلد المصطبغة بشكل غير متساو. هذا يجعله قوي في تفتيح كل شيء من النمش إلى الكلف. أصبح حمض الكوجيك موقر في جميع أنحاء العالم لقدراته في تفتيح البشرة. لذلك فمن المنطقي أنه يوجد في العديد من منتجات تفتيح البشرة.

حمض الأزيليك Azelaic Acid

تم العثور على عامل التفتيحهذا في الحبوب مثل القمح والجاودار والشعير. أنه ليست فعال فقط في تفتيح البشرة ، ولكنه فعال في علاج العديد من الأمراض الجلدية أيضًا. حمض الازيليك كان يستخدم في الأصل لعلاج حب الشباب. كما أنه يقلل من الالتهاب ويقلل من إنتاج الكيراتين. الكيراتين يعزز نمو بكتيريا حب الشباب.

حمض الأزيليك يفعل شيئين:

• يمنع إنتاج الميلانين.
• يكافح التصبغ الزائد عن طريق قمع نمو خلايا إنتاج الميلانين.

حمض الازيليك يستهدف بفعالية فرط التصبغ بينما ليس له تأثير يذكر على الجلد المصطبغ عادة مثل النمش. هذا يجعلها مثالية لعلاج اضطرابات فرط تصبغ الدم.

النيكوتيناميد Niacinamide

النياكيناميد يقلل التصبغ الخشن والبقع العمرية ويفتح البشرة ويهدئها بشكل فعال. يزيد النياكيناميد من مستويات الأحماض الدهنية والسيراميد في البشرة مما يزيد من مستويات الترطيب في بشرتك. هذا يضمن لك بشرة أكثر نعومة وملساء وهي أقل عرضة للتهيج. على المدى الطويل الجلد الرطب يضمن لك بشرة خالية من التجاعيد.

الوص

خلاصات الحمضيات Citrus Extracts

تعد خلاصات الحمضيات مصدرا غنيا لفيتامين C الذي يدمر الجذور الحرة في الجسم. الجذور الحرة هي الخلايا التي تسبب الشيخوخة. تعطي خلاصات الحمضيات بشرتك لمعة مشرقة بينما تجدد شبابها من الداخل. عصير الليمون يبيض البشرة بشكل طبيعي ويزيل البقع الداكنة بشكل فعال. كما أنه يستخدم لتقشير البشرة بشكل معتدل بسبب محتواه الحمضي عن طريق تقشير الطبقة العليا من بشرتك بأمان. وقد وجد الباحثون أيضًا أنه يمكن استخدام حمض الستريك لعكس شيخوخة الصور وتلف أشعة الشمس بشكل ملحوظ.

حمض الجليكوليك Glycolic Acid

حمض الجليكوليك هو الأكثر نشاط وفائدة من حمض ألفا هيدروكسي (AHA) في العناية بالبشرة. يستخدم عادة كمقشر طبيعي للبشرة ومرطب. حمض الجليكوليك لا يغير لون البشرة فحسب ، بل يساعد أيضًا في تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد. يمكن لـ AHA مثل حمض الجليكوليك أن يساعد المكونات الأخرى في تفتيح البشرة عن طريق السماح لهم بالاختراق إلى الجلد.

حمض اللاكتيك Lactic Acid

حمض اللاكتيك يحاكي خصائص حمض الجليكوليك ولكنه عادة ما يكون أفضل للأفراد ذوي البشرة الحساسة. AHA مثل حمض اللاكتيك  يمكن أن يساعد المكونات الأخرى في تفتيح البشرة عن طريق السماح لهم بالاختراق إلى أبعد من الجلد.

الجلوتاثيون Glutathione

وجد في مجموعة واسعة من المراهم واللوشنات والحبوب والصوابين، هذا العنصر مليء بمضادات الأكسدة ومصمم لتفتيح البشرة بشكل فعال. لا يساعد هذا المكون فقط في تبييض البشرة ، بل يساهم أيضًا في إصلاح الأنسجة وتجديدها.

الليمون Lemon

معبأ بفيتامين C وحمض الستريك، الليمون مصنوع من عوامل التبييض العضوية التي لا تفتح بشرتك فحسب بل تعطيها أيضًا توهجًا صحيًا أيضًا. لا يقتصر الأمر على ترك الليمون رائحة منعشة على بشرتك ، بل يحتوي أيضًا على حمض الستريك وهو عنصر تبيض طبيعي معروف. فقط تأكد من وضع مرطب غني على بشرتك بعد علاج الليمون ، لتجنب الجفاف.

التوت Mulberry

مستخلص التوت هو خيار طبيعي آخر سيحقق نتائج باستخدام متسق. قد لا يكون الأكثر فعالية أو قوة ، لكنه سوف يمنحك لونًا فاتحاً للجلد مع مرور الوقت.

يتم استخدامها على نطاق واسع من قبل العديد من الناس في جميع أنحاء العالم لأغراض تفتيح البشرة. تم جمع بحث مهم لإثبات أن نشاط مضاد للتيروزينيز في نباتات التوت ينتج التأثيرات المرغوبة فيما يتعلق بتفتيح البشرة. وعلاوة على ذلك ، ومن المعروف أن المستخلص يبطء عملية الشيخوخة. يحتوي على خواص غنية مضادة للأكسدة ، مما يجعله مفيدًا للغاية لمنع تكوين التجاعيد. ونتيجة لذلك ، فإن الشخص الذي يستخدم خلاصة التوت سيحصل على بشرة ناعمة حريرية لعدة سنوات قادمة.

يروج أخصائيو التجميل أيضًا للمستخلص ويوصون به لتفتيح البشرة بفعالية. تحتوي الجذور والقشور على خصائص علاجية ممتازة وهذا هو أحد الأسباب الرئيسية لاستخدامها في إنتاج مستخلص التوت المستخدم شعبياً كمفتح للبشرة. بالإضافة إلى ذلك ، ينصح خبراء التجميل أيضًا باستخدام هذا المستخلص لأنه يقلل من إنتاج الميلانين الذي يحدث نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية. عند استخدامه كمُفتح للبشرة ، يعمل مستخلص التوت على حل جميع المشكلات المتعلقة بلون البشرة غير المتساوي ، مما يتيح للمستخدم الحصول على لون بشرة لطيف بعد الاستخدام.

السبانخ Spinach

تعتبر هذه الخضروات التي تحتوي على الأحماض الأمينية ، خيارًا رائعًا للأشخاص الذين يرغبون في الحصول على الجلوتاثيون بشكل طبيعي. كما ثبت أن الأطعمة الخضراء الأخرى مثل الأفوكادو والهليون والبروكلي تحتوي على كمية ملحوظة من الجلوتاثيون أيضًا.

الالوفيرا Aloe Vera

هذا النبات الرائع ليس فقط لطيفًا ومهدئًا على البشرة ، ولكنه فعال في تقليل الاحمرار وتغير لون البشرة أيضًا. من خلال فرك الأجزاء الداخلية من النبات (الجزء الهلامي) على وجهك ، ستجعل بشرتك أكثر إشراقًا وانتعاشًا وأفتح تمامًا.

العسل Honey

مثل الألوفيرا ، العسل يساعد على التبييض والترطيب في وقت واحد. في كثير من الأحيان ، تبدو بشرتك غير مستوية لأنها جافة وخشنة. من خلال دمج العسل في روتينك ، ستبدو بشرتك أفتح وأكثر ليونة في نفس الوقت.

البرتقال Oranges

مثل الليمون، البرتقال له خصائص تبييض يمكن أن تفتح بشرتك حقًا. علاوة على ذلك ، هذه الثمار الفائقةتحمل كمية كبيرة من فيتامين C وتجعل بشرتك أكثر مرونة ونعومة.

الزبادي Yogurt

واحدة من أفضل العناصر الغذائية لبشرتك ، الزبادي مغذي للغاية ويوفر الكثير من الفوائد. يحتوي على حمض اللاكتيك الذي ثبت انه يشرق البشرة ، وأيضا يرطب بشكل جيد للغاية ، لذلك سوف يشعر وجهك بنعومة وسلاسة.

اشراق البشرة Skin Brightening:
الاشراق هو تألق البشرة واستعادة حيوية البشرة. تعمل منتجات اشراق البشرة على إزالة الخلايا الباهتة وتكشف عن بشرة متوهجة ومتألقة. تعتبر منتجات اشراق البشرة جزءًا لا يتجزأ من نظام العناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة ولبشرة ناعمة.

المكونات التي تعمل على الاشراق:
فيتامين سي Vitamin C
الريتينول Retinol
أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي Alpha & beta hydroxy acids

أي خيار هو الأفضل؟
كثير من الناس يريدون بشرة أكثر إشراقًا ونعومة وموحدة. يجب الحذر مع التفتيح لأن يمكن أن ينتج بقع غير منتظمة من التصبغ. لذلك، كن لطيفا وحذرا. لا تتعجل في عملية التفتيح، استخدم منتجات خاصة بنوع البشرة وحافظ على رطوبتها للحفاظ على توازن صحي.



المصدر:
https://www.makari.com/blog/skin-lightening-brightening-whitening-everything-you-need-to-know/