أفضل الزيوت الأساسية للبشرة

الزيوت الأساسية رائعة جدا! يمكن استخدام خصائصها الداعمة للبشرة لمساعدة أنواع البشرة المختلفة.

للبشرة الدهنية:
هذه الزيوت لها خصائص تميل إلى تنظيم وتقليل افراز الزيوت:
البرتقال Orange
الليمون Lemon
الليم Lime
البرغموت Bergamot
الجيرانيوم (إبرة الراعي) Geranium
السايبرس (شجر السرو) Cypress

للبقع والعيوب:
يمكن إضافة هذه الزيوت إلى مرطبك لتهدئة ومنع التشقق، ويمكن أيضًا تطبيقها بشكل نقي(غير مخفف) كعلاج موضعي:
Melaleuca Alternifolia (شجرة الشاي) Tea tree
الجيرانيوم (إبرة الراعي) Geranium
نجيل الهند Vetiver
الخزامى Lavender
الباتشولي Patchouli

للبشرة الجافة:
إذا كانت بشرتك تميل إلى أن تكون جافة ومتشققة ، فإن الزيت المرطب بعمق مثل زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو يعد قاعدة جيدة. زيت الأركان وزيت الروزهيب هي زيوت جيدة أيضا للترطيب العميق.

فيما يلي الزيوت الأساسية الأفضل لأنواع البشرة الجافة:
خشب الأرز Cedarwood
الجيرانيوم Geranium
المر Myrrh
خشب الصندل Sandalwood
بالماروزا Palmarosa
البابونج الروماني أو الألماني Roman or German Chamomile

للشيخوخة:
يعتبر زيت الأركان وزيت الروزهيب من أفضل الزيوت لشيخوخة البشرة التي تميل إلى أن تكون عرضة للتجاعيد والترهل. استخدمهم كزيت ناقل ثم قم بإضافة هذه الزيوت الأساسية لتغذية بشرة الشيخوخة:
يوسفي Tangerine
الايلنغ Ylang-ylang
الباتشولي Patchouli
السايبرس (شجر السرو) Cypress
خشب الصندل Sandalwood
الخزامى Lavender
اللبان Frankincense
الورد Rose
بالماروزا Palmarosa
إيليمي Elemi

للبشرة المختلطة:
هذه بعض من أفضل الزيوت الأساسية للبشرة التي تميل إلى أن تكون جافة ودهنية:
الباتشولي Patchouli
الخزامى Lavender
البرغموت Bergamot
البرتقال Orange

للعلامات الحمراء والبقع الداكنة:
بعض من أفضل الزيوت الأساسية للبشرة ذات علامات حمراء أو بقع داكنة هي:
الخزامى Lavender
الليمون Lemon
اللبان Frankincense

ملاحظة هامة للسلامة:
الزيوت الاساسية الحمضية (والبعض الآخر) قد تسبب حساسية للضوء. هذا يعني أنك إذا قمت بتطبيقها وكشفت الجلد لأشعة الشمس خلال عدة ساعات، فقد تكون أكثر عرضة للاحمرار والحرقة والتهيج. يرجى تجنب التعرض لأشعة الشمس لمدة 12 ساعة على الأقل بعد التطبيق. يمكن أن يساعد التخفيف ، لكن من الأفضل دائمًا أن تضل في الجانب الآمن. البرغموت عرضة بشكل خاص للتسبب في ردود الفعل في الشمس. تشمل الزيوت الحساسة للضوء:
البرغموت Bergamot
جريب فروت Grapefruit
الليم Lime
البرتقال Orange
الليمون Lemon
الزنجبيل Ginger
أنجليكا Angelica
رو Rue
القرفة Cinnamon
البابونج الألماني German chamomile

أفضل 15 زيوت أساسية للوجه والبشرة:
إن الشيء الرائع في الزيوت الأساسية هو أنها متعددة الاستخدامات ويمكن أن تكون مفيدة لعدد من المشاكل الجلدية. فيما يلي أفضل الزيوت الأساسية للوجه والبشرة وكيف يمكن الاستفادة من مجموعة متنوعة من المشكال الجلدية وتحسين الصحة والحيوية العامة لبشرتك.

1. زيت اللافندر الأساسي Lavender essential oil
إلى جانب رائحته الساحرة، زيت اللافندر هو المنشط في الدورة الدموية التي تلطف خصائص الترطيب التي تزيد من تدفق الدم إلى الجلد. هذا يحسن مظهر الجلد لأنه يزيد من ايصال العناصر الغذائية والأكسجين.

مع تقدمنا في العمر، تتمتع بشرتنا بقدر أقل من القدرة على الدفاع ضد الجذور الحرة. نحن بحاجة إلى مضادات الأكسدة لمحاربة الأضرار التي تسببها الجذور الحرة والتي تشمل علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.

تشير الأبحاث إلى أن زيت اللافندر الأساسي يساعد الجسم على إنتاج ثلاثة مضادات أكسدة قوية ، الجلوتاثيون ، الكاتلاز ، وديسموتاز الفائق أكسيد. هذه المواد المضادة للاكسدة يمكن أن تقلل من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة.

يمكن أن يساعد زيت اللافندر المخلوط بزيت اللبان جنبًا إلى جنب مع زيت ناقل مثل زيت اللوز الحلو في تخفيف بقع الشيخوخة الشائعة مع تقدم العمر.

يمتلك اللافندر أيضًا خصائص قوية مضادة للالتهابات يمكن أن تقلل من الالتهابات والالتهابات المرتبطة بأمراض الجلد مثل حب الشباب وحرق الأكزيما وحتى لدغات الحشرات.

2. زيت اللبان الأساسي Frankincense essential oil
الشيخوخة يمكن أن تجعل لون بشرتنا غير متساوي وتخلق البقع. بالنسبة للبقع الشمسية والبقع العمرية ولون البشرة غير المتساوي ، يعتبر زيت اللبان الأساسي خيارًا ممتازًا. يمكن أن يساعد زيت اللبان في تقوية الجلد ويمكن استخدامه في أي مكان فيه ارتخاء للجلد مثل تحت عينيك أو رقبتك أو بطنك.

3. زيت البابونج الألماني الأساسي German Chamomile essential oil

يحتوي زيت البابونج الأساسي على تأثير مهدئ وملطف على البشرة. يحتوي على نسبة عالية من الآزولين الذي يمنحه اللون الأزرق وله خصائص مضادة للالتهابات وتهدئة البشرة مما يجعله خيارًا جيدًا لعلاج البشرة الجافة. يتمتع البابونج بالقدرة على التغلغل بعمق في طبقات البشرة وتعزيز الاحتفاظ بالرطوبة. هذا الزيت الأساسي هو خيار رائع للأشخاص ذوي البشرة الحساسة.

4. زيت شجرة الشاي الأساسي Tea tree essential oil
زيت شجرة الشاي مطهر قوي ويمكنه محاربة مجموعة متنوعة من الالتهابات البكتيرية. كما أن لديه خصائص مضادة للفيروسات والفطريات مما يجعله علاجًا فعالًا لحالات مثل السعفة والثآليل وفطريات أظافر القدمين. يستخدم على نطاق واسع لعلاج البثور وحب الشباب ، كما يحتوي زيت شجرة الشاي على مهدئ خفيف ويمكن استخدامه موضعيا لفطريات القدم، الدمامل ، الجروح ، الحروق. قليل من زيت شجرة الشاي سوف يخفف الألم والالتهابات من لدغات الحشرات.

5. زيت الجيرانيوم الاساسي (ابرة الراعي) Geranium essential oil
يحتوي زيت الجيرانيوم على رائحة زهرية جميلة ويستخدم على نطاق واسع في منتجات العناية بالبشرة. إنه يوازن إفراز الدهون مما يجعله مفيدًا للبشرة الجافة والدهنية. يحتوي هذا الزيت الاساسي على خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات. عند تطبيقه على الندبات ، فإن زيت إبرة الراعي لديه القدرة على تسريع شفاء الندبات وتلاشيها. يمكن أن يساعد زيت الجيرانيوم مع حب الشباب والتهاب الجلد وأمراض الجلد الأخرى عن طريق الحد من الالتهابات ومكافحة البكتيريا وتهدئة البشرة. ضع زيت إبرة الراعي المخفف على لدغات الحشرات لإيقاف الألم والحكة وتعزيز الشفاء. لأن زيت إبرة الراعي هو دواء يمكن أن يقلل من ظهور التجاعيد عن طريق شد الجلد.

6. زيت الروزماري الأساسي (إكليل الجبل) Rosemary essential oil
الروزماري له رائحة مغرية وهو زيت دافئ ، له تأثير منشط على الجسم. على الرغم من استخدامه في كثير من الأحيان في العناية بالشعر، إلا أن إكليل الجبل مفيد للغاية للجلد. له خصائص مضادة للميكروبات ومطهر تجعله علاجًا فعالًا للأكزيما والتهاب الجلد والبشرة الدهنية وحب الشباب. كزيت للمساج، يساعد إكليل الجبل على تخفيف الجفاف ويعزز بشرة صحية منسجمة.

7. زيت النعناع الأساسي Peppermint essential oil
زيت النعناع هو متناقض نوعاً ما ، فهو بارد ومنعش وكذلك دافئ ومحفز. إنه ينعم، يهدئ البشرة ويسكنها وله خصائص مطهرة ومضادة للميكروبات. وجدت الأبحاث المنشورة في الطب البديل والتكميلي القائم على الأدلة أن زيت النعناع علاج فعال للرؤوس السوداء والتهاب الجلد والتهابات وحروق الشمس والقوباء الحلقية والجرب والبشرة الدهنية.

8. زيت الليمون الأساسي Lemon essential oil
الليمون ينعش وينشط وينغم البشرة. الخصائص المطهرة والمضادة للميكروبات والجراثيم تجعل هذا الزيت علاجًا مرطبًا لتغذية البشرة التالفة. تظهر الأبحاث أن زيت الليمون قادر على تقليل تلف الخلايا والأنسجة التي تسببها الجذور الحرة. ويرجع ذلك إلى آثار مضادات الأكسدة القوية للزيت ومكافحة الشيخوخة.

تجعل خصائص الليمون المطهرة مناسبة للبشرة الدهنية والتهابات الجلد مثل حب الشباب والدمامل. خصائص الدواء القابض من زيت الليمون تساعد على مكافحة التجاعيد.

9. زيت زهر البرتقال الأساسي  Neroli essential oil
زهر البرتقال له خصائص مهدئة ورائعة ورائحة زهرية حلوة للغاية. يحتوي هذا الزيت أيضًا على مادة كيميائية تسمى السترال تساعد الخلايا على التجدد. لهذا السبب يمكن أن يشفي علامات التمدد ، ويوازن بين إنتاج الزيت ويقلل من ظهور المسام مع ترك البشرة رطبة.

10. زيت الورد الأساسي Rose essential oil
يحتوي زيت الورد على رائحة حلوة والعديد من الخصائص الرائعة للبشرة. يبرد وينغم وله تأثير إيجابي على نظام الأوعية الدموية. يمكن أن يساعد في علاج الشعيرات الدموية المكسورة وتقليل الالتهابات والحكة والجفاف مع تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

11. زيت المر الأساسي Myrrh essential oil
الخصائص المضادة للالتهابات من زيت المر تفيد شيخوخة الجلد. يساعد هذا الزيت على تحسين الثبات ، ومرونة البشرة ، والتناغم مع تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، بالإضافة إلى أن المر يساعد في علاج أضرار أشعة الشمس والطفح الجلدي والأكزيما والجلد المتشقق.

12. زيت الباتشولي الأساسي Patchouli essential oil
يحتوي هذا الزيت على خصائص قوية مطهرة ومضادة للجراثيم ومضادة للفطريات ويمكن أن تساعد في حالات جلدية مثل التهاب الجلد والصدفية وحب الشباب والأكزيما. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الباتشولي رائعًا لشيخوخة البشرة ويمكنه أن يعزز نمو الخلايا الجديدة مع تلطيف ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

13. زيت اليوسفي الأساسي Tangerine essential oil 
يحتوي زيت اليوسفي الأساسي على خصائص مضادة للفطريات ومطهر تجعله اختيارًا ممتازًا لمحاربة حب الشباب. وكما هو معروف هذا الزيت الأساسي لقدرته على الحد من علامات الشيخوخة المبكرة وزيادة تجديد الخلايا وإنتاج الكولاجين.

14. زيت السرو الأساسي Cypress essential oil
له خصائص مطهرة قوية، وجدت دراسة نشرت في الطب التكميلي والبديل أن زيت السرو له خصائص مضادة للميكروبات يمكن أن تبقي البكتيريا في مأزق. لهذا السبب ، يعتبر زيتاً رائعاً لعلاج البثور وطفح الجلد.

15. زيت بذور الجزر Carrot seed oil
يوفر زيت بذور الجزر حماية قوية مضادة للأكسدة تساعد على تجديد البشرة بسرعة. إنه يعمل بشكل جيد للبشرة التي تم إجهادها من قبل البيئة. لديه رائحة غنية وترابية وقدرة على الترطيب.

وصفات زيوت أساسية للبشرة:
وصفة كريم تحت العين
كريم العين المصنوع منزلياً المصنوع من زيت اللبان الأساسي يساعد على ترطيب البشرة ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
المكونات:
10 قطرات زيت اللبان الأساسي
1 أونصة جل الالوفيرا النقي
1 اونصة زبدة الشيا العضوية
1 اونصة زيت جوز الهند العضوي ذائب
½ ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E
التعليمات:
اجمع بين جميع المكونات في وعاء صغير. اخلط جيدا.
قم بتخزينها في وعاء زجاجي مع غطاء.
استخدمه حول عينيك في الصباح والمساء - احرص على ألا يصل لعينيك.

وصفة مقشر الوجه للتنشيط
استخدم هذا المقشر المنعش بضع مرات في الأسبوع للحصول على بشرة متألقة.
المكونات:
1 ¼ كوب سكر جوز الهند
½ كوب زيت جوز الهند
1 ملعقة طعام عصير ليمون
قشر ½ ليمونه
5 قطرات زيت النعناع الأساسي
5 قطرات زيت الليمون الأساسي
التعليمات:
اخلط جميع المكونات معًا في وعاء صغير.
ضعه على وجه نظيف في حركة دائرية.
شطف واترك بشرتك حتى تجف.
احفظ الباقي في وعاء زجاجي مع غطاء.

الزيوت الاساسية لها العديد من الاستخدامات بصرف النظر عن كونها مكون في مستحضرات التجميل والعطور والعلاج بالروائح. المعلومات التالية مصممة لتكون مفيدة في كل من هذين المجالات
في العلاج بالروائح، الزيوت الأساسية لديها مبادئ توجيهية للسلامة. قبل استخدام أي زيت أساسي علاجيًا ، تجدر الإشارة إلى النصائح التالية:

الزيوت الخطرة: تعتبر بعض الزيوت الاساسية خطرة بسبب مستويات سمية عالية أو قدرتها على إحداث تهيج جلدي شديد. في هذا السياق ، ينبغي تجنب الزيوت التالية:
اللوز المر Bitter Almond زهرة العطاس Arnica البولدو Boldo البروم Broom البوتشا Bucha الوج Calamus
الكافور (البني / الأصفر) Camphor (brown/yellow) القرفة الصينية Cassia لحاء القرفة Cinnamon (bark) القسط Costus الديرترونجي Deertongue الطيون Elecamane الشمر المر Fennel (bitter) الفجل الحار Horseradish
مكممة الثمر Jaborandi اكليل الملك Melilotus حبق الراعي Mugwort الخردل Mustard اوريجانو Oregano النعناع البري Pennyroyal الصنوبر القزم  Pine (dwarf) فيو Fue المريمية (عام)  Sage (common) سانتولينا Santolina ساسافراس Sassafras الأبهل Savine ندغ بستاني Savory حشيشة الدود Tansy العفص Thuja زعتر أحمر Thyme (red) التونكا Tonka وينترغرين Wintergreen ايبازوت Wormseed الشيح Wormwood

الزيوت السامة: لا ينبغي استخدام بعض الزيوت إلا باعتدال ، أي فقط في التخفيف وفقط لفترة قصيرة ، بسبب مستويات سمية معتدلة. في هذا السياق ، يجب استخدام الزيوت التالية بحذر كاف:
النانخة Ajowan ينسون نجمي Anise (star) الينسون Aniseed ريحان (غريب) Basil (exotic) الغار Bay Laurel الغار (غرب الهند) Bay (west indian) الفوذنج الجبلي Calamintha الكافور (أبيض) Camphor (white) لحاء كاسكاريلا Cascarrilla bark الطلح الحلو Cassie خشب الارز (البكر) Cedarwood (virginian) القرفة (الورق) Cinnamon (leaf) برعم القرنفل Clove (bud) الكزبرة Coriander الشمر (الحلو) Fennel (sweet) الجنجل الشائع Hops الزوفا الطبية Hyssop جوزة الطيب Nutmeg البقدونس Parsely الفلفل الاسود Pepper (black) مريمية (اسباني) Sage (spanish) المخملية Tagetes الطرخون Tarragon زعتر (ابيض) Thyme (white) مسك الروم Tuberose الكركم Turmeric التربنتين Turpentine الناردين Valerian

التحسس: بالنسبة لبعض الأشخاص، وخاصة أولئك الذين لديهم بشرة حساسة ، حتى لو استخدموا فقط كعطر ، فإن الزيوت التالية قد تسبب الحساسية. من الحكمة "اختبار تصحيح" هذه الزيوت قبل استخدامها:
ريحان فرنسي Basil (french) الغار Bay Laurel البنزوين Benzoin العرعر Cade الكاناجا Cananga خشب الارز (البكر) Cedarwood (virginian) البابونج (الروماني والالماني) Chamomile (Roman & German) السترونيلا Citronella الثوم Garlic الزنجبيل Ginger الجنجل الشائع Hops الياسمين Jasmin الليمون Lemon بلسم الليمون  Lemon Balm ليتسيا كوبيبا Litsea Cubeba الكاشم الرومي Lovage المستكة Mastic النعناع Mint البرتقال Orange بلسم البيرو Peru Balsam الصنوبر (البري وطويل الورق) Pine (scotch & longleaf) الاصطرك Styrax رعي الحمام Verbena البنفسج Violet اليارو Yarrow يلانغ يلانغ Ylang Ylang.

تهيج الجلد: الزيوت التالية قد تهيج الجلد ، خاصة إذا استخدمت بتركيزات عالية:
النانخة Ajowan الفلفل الافرنجي Allspice الينسون Aniseed الريحان (الحلو) Basil (sweet) الفلفل الاسود Black Pepper البورنيول Borneol الكاجبيوت Cajeput الكراويا Caraway خشب الارز (البكر) Cerdarwood (virginian) ورق القرفة Cinnamon (leaf) برعم القرنفل Clove (bud) النعناع الحقلي Cornmint الثوم Garlic الزنجبيل Ginger الليمون Lemon البقدونس Parsley النعناع الفلفلي Peppermint ابرة الصنوبر Pine Needle الزعتر الابيض Thyme (white) الكركم Turmeric.

الضيائية: بعض الزيوت هي مادة سامة للضوء ، أي أنها يمكن أن تسبب تغيرات تصبغ الجلد إذا تعرضت لأشعة الشمس المباشرة. لهذا السبب ، يجب عدم استخدام الزيوت التالية حتى في التخفيف على الجلد حيث قد تتعرض المنطقة لأشعة الشمس:
جذور الانجليكا Anjelica (root) البرغموت Bergamot  (باستثناء الخالي من begapten) الكمون Cumin الزنجبيل Ginger الليمون Lemon الليم Lime الكاشم الرومي Lovage الماندرين Mandarin البرتقال Orange رعي الحمام Verbena.

الحمل:  يجب تجنب الزيوت التالية تمامًا أثناء الحمل:
النانخة Ajowan الانجليكا Angelica اليانسون النجمي Anise (star) اليانسون Aniseed الريحان Basil الغار Bay Laurel الفوذنج الجبلي Calamintha خشب الارز (الكل) Cedarwood (all) بذور الكرفس Celery Seed القرفة (ورق) Cinnamon (leaf) السيترونيلا Citronella القرنفل Clove الكمون Cumin الشمر (الحلو) Fennel (sweet) الزوفا الطبية Hyssop القريضة العنبرية Labdanum الكاشم الرومي Lovage المردقوش Marjoram المر Myrrh جوزة الطيب Nutmeg البقدونس Parsley السناكروت Snakeroot المريمية (الاسبانية) Sage (spanish) الطرخون Tarragon الزعتر (ابيض) Thyme (white).
.يجب تجنب الزيوت التالية خلال الأشهر الأربعة الأولى من الحمل:
النعناع الفلفلي Peppermint الورد Rose الروزماري (اكليل الجبل) Rosemary.

المصدر:
https://livingthenourishedlife.com/best-essential-oils-for-skin/
https://www.naturallivingideas.com/essential-oils-for-skin/
https://www.thesoapkitchen.co.uk/essential-oil-guide/